psicología clinica

Centro Sanitario autorizado CS-32960

Son muchas las personas que me vienen a consulta angustiadas por no sentirse capaces de superar sus miedos, su cólera, su tristeza…

Vivimos en una sociedad demasiado crítica. Nos pasamos la vida juzgándonos unos a otros por nuestro proceder, como si consideráramos que nosotros tenemos el don de decidir cuál es la actitud correcta.

hipnosis traumas

La hipnosis regresiva permite tratar de forma muy eficaz las siguientes dolencias:

DEPRESIÓN.

ANSIEDAD.

TRAUMAS EMOCIONALES.

SUPERAR MIEDOS.

DOLOR CRÓNICO.

CONCILIAR SUEÑO.

SUPERAR UNA PÉRDIDA. DUELO.

COMBATIR ESTRÉS


 

Hipnosis para Depresión.

¿Sirve la hipnosis regresiva para tratar la depresión?

La respuesta es un Sí rotundo, y es más, como así lo certifican estudios científicos, es mucho más eficaz que otros tratamientos terapéuticos.

Un estudio realizado en México de acuerdo los criterios establecidos por la entrevista neuropsiquiátrica internacional, llego a la conclusión que la hipnosis aplicada a la depresión es mucho más rápida y con resultados claramente superiores a otras herramientas terapéuticas como puede ser la Gestalt.

La conclusión del estudio es clara, la hipnosis terapéutica es un tratamiento efectivo y tiene relevancia para tratar la depresión, mientras que otros tienden a ser lentos y con resultados menores.

En este link se puede consultar el informe del estudio publicado (inglés). Click aquí para acceder a él.

La terapia psicológica, uno de los componentes clave de la terapia cognitivo-conductual para los trastornos de ansiedad, sugiere que la atención puede jugar un papel importante en la extinción del miedo y la ansiedad (Barry, Vervliet y Hermans, 2015); sin embargo, la causa exacta de la depresión es desconocida y crece rápidamente.

Hoy en día existe una gran variedad de alternativas terapéuticas, como la terapia cognitivo-conductual (Spiegel & Spiegel, 2004), y concretamente la hipnosis regresiva.

La efectividad de estas terapias o intervenciones psicológicas para la depresión es alta.

En cuanto a la hipnosis regresiva o terapia regresiva reconstructiva, atendiendo a la definición que realiza la Asociación Americana de Psicología (APA) sobre hipnosis, podemos definirla:

¿Qué es es la hipnosis regresiva?

Como un procedimiento mediante el cual un psicólogo clínico sugiere a una persona experimentar cambios de sensaciones, percepciones, pensamientos o comportamientos, a través de la creencia de una supuesta vida pasada, concepto este último aceptado en varias culturas y religiones.

Se ha reconocido el uso de la terapia de hipnosis en el tratamiento de diversos trastornos psiquiátricos, incluidos los trastornos depresivos (Schoenberger, 2000).

Esta efectividad se encuentra en todas las variables clínicas que se han estudiado y analizado: ansiedad, neurosis depresiva o depresión mayor.

Saber cómo funciona el subconsciente puede ayudarnos a entender por qué la hipnosis regresiva es eficaz para la depresión (y las causas subyacentes de la depresión).

Bajo el estado de focalización sensorial que caracteriza a la hipnosis regresiva, una persona puede enfocar su atención en un pensamiento, una sensación, un sentimiento o un recuerdo, logrando modificar las percepciones si lo desea.

En el estado de profunda relajación psíquica y física (distintivo de la hipnosis), también es posible modificar comportamientos y emociones.

La utilidad de la hipnosis regresiva para la depresión. Es preciso advertir, antes que nada, que nos estamos refiriendo a la hipnosis clínica reconocida por todo el mundo científico y médico.

En las psicoterapias para tratar la depresión, la hipnosis clínica es de gran ayuda para complementar y potenciar la terapia misma.

En estos casos, la hipnosis regresiva se enfoca en conducir al paciente a eliminar el pensamiento negativo, para reemplazarlos por pensamientos positivos y optimistas.

Además, se le conduce al paciente a aprender a utilizar todos los recursos psicológicos de los que dispone, para lograr el objetivo de superar la depresión y los problemas en general.

 

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Hipnosis para Ansiedad.

¿Es eficaz la terapia regresiva para tratar la ansiedad?

Lo mismo sucede cuando llega una persona con ansiedad y me cuenta que sus amistades le dicen que ya es hora de superarlo, que no debe tener miedo, qué debe ser fuerte, y cosas por el estilo.

La cuestión está en que esa persona no desea tener miedo, pero por mucho que lo oculte hacia los demás, lo seguirá teniendo hasta que no preste atención a esa parte de su personalidad.

Esa parte necesita ayuda, no que la ignoren, y mucho menos que la critiquen, porque entonces, gritará cada vez más fuerte, y quizás algún día aparezca un ataque de ansiedad en el mejor de los casos. La hipnosis regresiva pretende romper estos patrones

De la misma forma, hace poco me llegó un hombre para hacer hipnosis regresiva que tenía arranques de cólera con frecuencia, y las personas de su entorno le decían que tenía que portarse mejor, tener más paciencia.

A mí me gustaría preguntarle a esas personas que le daban esos consejos si acaso ellas creían que a ese hombre le gustaba sentir cólera, que se sentía feliz con su rabia.

¿Acaso no hubiera preferido sentir paz, serenidad, disfrutar de su vida sin que nada le afectara?

Si bien es cierto, que en ambos ejemplos como en otros tantos donde aparece una emoción con fuerza, los responsables de sentir dicha emoción son las personas que las experimentan, a veces éstas necesitan de ayuda para dejar de sentirse así, la hipnosis sirve para sanar.

No tenemos ningún derecho a culpabilizarles, lo que sí podemos es ofrecerles nuestra ayuda para que salgan de donde se encuentran, hagan las paces consigo mismas y empiecen a ser felices.

Todos tenemos derecho a ser felices, y es algo que a veces se nos olvida y que podemos a descubrir con la hipnosis regresiva.

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Hipnosis para Traumas Emocionales.

¿Puedo trabajar traumas emocionales con hipnoterapia regresiva?

Por supuesto y además de una manera muy eficaz.

Me han llegado a consulta personas que se sentían muy inseguras, sin saber por qué, y a la hora de trabajar con ellas, hemos descubierto que cuando estaban dentro del vientre de su madre, ésta tuvo alguna experiencia impactante que la generó miedo.

El futuro bebé se impregnó de todo aquello, y al nacer se convirtió en una persona miedosa sin saber por qué, dado que la explicación no estaba disponible en su parte consciente, sino más bien en el subconsciente.

A través de la regresión pudo tomar conciencia de ello, y le ayudamos a sanarlo.

A partir de ahí esas personas, han notado cambios significativos a la hora de afrontar la vida. Empiezan a sentirse mucho más seguras de sí mismas, con más autoconfianza.

Algunas personas pueden sufrir un evento traumático (un accidente, una agresión, un desastre o un acto de terror) o una serie prolongada de eventos traumáticos (tales como abuso psicológico, físico y/o sexual continuo como niños o adultos).

Estas experiencias cambian su experiencia perceptiva del mundo que los rodea.

El sistema límbico está diseñado para responder a una amenaza o ataque de una de las siguientes maneras: pelear, escapar o congelarse.

El trauma se graba en el cerebro y en el cuerpo de tal manera, que los clientes continúan viviendo como si el trauma estuviera ocurriendo en el presente.

La terapia regresiva reconstructiva puede tratar directamente  eventos traumáticos y sus efectos.

La hipnoterapia permite a los clientes acceder a la información y a los "datos" que se almacenan en sus cuerpos físicos, en su mente subconsciente y en sus campos energéticos.

El evento traumático real puede ser examinado; la amplia gama de emociones que lo rodean puede ser descubierta, analizada, procesada y expresada.

Cualquier conclusión o creencia negativa (que a menudo ha contribuido directamente a los patrones de comportamiento de toda la vida) puede ser liberada y transformada gracias a la hipnosis regresiva.

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Hipnosis para Superar Miedos (fobias, inseguridad o temores).

¿Me puede ayudar la terapia de regresión a superar miedos?

La hipnosis regresiva permite superar fácilmente los miedos y fobias.

Las fobias suelen estar muy relacionadas con la ansiedad, ya que los síntomas son muy parecidos y en algunos casos estos miedos generan un cuadro clínico muy similar al de la ansiedad.

Estudios certifican que más del 10% de las personas experimentarán una fobia simple en algún momento de sus vidas.

Desde ascensores, arañas y pájaros, hasta alturas, dentistas y espacios abiertos, no hay nada que no nos impida desarrollar ansiedad o fobias.

Gracias a la hipnoterapia regresiva, tenemos una herramienta que proporciona una cura extremadamente efectiva para estos problemas, ya que proporciona lo contrario de la ansiedad - relajación profunda.

Al mismo tiempo, enseña a la mente una manera diferente de responder al objeto o situación temida.

La hipnosis de regresión para las fobias funciona separando el estímulo (objeto desencadenante) de la respuesta emocional (miedo) y "actualizando" el cerebro con una respuesta nueva y más realista.

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Hipnosis para el Dolor Crónico.

¿Cómo trabaja la hipnosis de vidas pasadas el dolor crónico?

Del mismo modo, me ha pasado con varios pacientes que me llegan para hacer hipnosis regresiva, suelen tener tendencias a cargarse de rabia y al trabajar con ellos, hay historias de abusos sexuales y maltratos físicos en el pasado.

Algunos de ellos ni siquiera los recuerdan, pero el dolor que les provocó aquel suceso es el que les lleva a mostrar comportamientos violentos en el actualidad.

Uno de ellos, experimentó durante la sesión de hipnosis regresiva cómo su padre propinó una paliza a su madre mientras ésta estaba embarazada de él. Repetía continuamente: me siento atrapado y mi padre me va a matar, no tengo escapatoria.

Bien, pues esta persona cada vez que algo se truncaba en su vida, reaccionaba de una forma muy violenta.

Hasta hacer la regresión no comprendía el motivo por el que se ponía tan fuera de sí.

A partir, de esta experiencia regresiva comenzó a comprender que cada vez que algo no salía como él quería, de alguna forma lo asociaba a nivel subconsciente como que la vida le iba en ello, por eso respondía con tanta cólera, como si estuviera defendiendo su propia vida.

Al sanar aquel recuerdo, su cólera desapareció.

Es por ello, que aludiendo a la famosa frase: no juzgues y no serás juzgado, te invito a que la próxima vez que veas a alguien actuar de forma descabellada, en vez de criticarle a él/ella como si fuera la peor persona del mundo, medítalo, porque quizás hay algún problema (trauma) en su interior que le impide hacerlo mejor.

Por eso cuando realizo hipnosis regresiva, mi consejo es que cuando veamos a alguien sufrir de una u otra forma, o bien, nos limitemos a escucharle, para ayudarle a desahogarse.

Le aconsejemos hacer terapia para poder dejar de sentir ese miedo, frustración, tristeza…, pero nunca caigamos en la tentación de decir: debes ser mejor persona, debes dejar de tener miedo

Con esos consejos, lo único que logramos es fomentar su culpa, y la culpa no favorece a nadie, ni al que la padece ni a los que le rodean, porque cuando la culpa nos quema también solemos proyectarla hacia afuera.

Un claro ejemplo lo tenemos en el maltratador.

Se siente culpable por su comportamiento, y como es demasiado doloroso reconocer su culpa por haber hecho daño a alguien que incluso le quiere, al final acaba haciendo responsable a su “víctima” de su comportamiento (proyecta su culpa en ella) diciendo que le ha provocado para actuar así, en un intento de su ego por sacar la culpa fuera.

Ello le ayuda a autojustificarse para volver a agredir a esa persona, cuando en realidad el maltratador a quien en realidad odia es a sí mismo.

Mientras se siga sintiendo culpable, no saldrá de esa dinámica.

Es importante que asuma la responsabilidad de sus actos, pero desde una actitud de autoperdón, y desde ahí podrá empezar a hacer cambios profundos con la terapia de hipnosis regresiva.

De hecho, son muchas las que me dicen cuando les doy de alta que han empezado a ver la vida de otro modo, que se sienten felices haciendo lo mismo que antes, porque han aprendido a disfrutar mucho más de cada instante de su vida y a relativizar todo lo que antes les disgustaba sobremanera.

Y como me decía hace tiempo un chico: siento que cada vez me tienen que meter más el dedo en la llaga para que yo salte, porque en realidad ya no hay llagas donde meter el dedo, cuando antes entraba en discusión a la primera de cambio.

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Hipnosis para Dormir. Tratamiento del insomnio.

¿Es idonea la regresión de vidas pasadas para el insomnio?.

El insomnio no sólo puede provocar la depresión, sino que también suele ser un síntoma de depresión.

Muchas personas sufren de insomnio porque tienen problemas para  apagar la mente por la noche.

La hipnosis regresiva puede mejorar el insomnio de varias maneras.

Después de aplicar numerosas terapias he podido comprobar que la terapia de hipnosis regresiva es de la que va más al grano y en un tiempo relativamente corto, porque ayuda a limpiar el dolor que está debajo de dicho comportamiento, y como consecuencia la persona se siente más libre, más auténtica, mucho más segura de sí misma.

La práctica de la terapia regresiva reconstructiva ha demostrado que ayuda a las personas a alcanzar niveles más profundos de sueño durante más tiempo.

Esto es debido a que la hipnosis regresiva nos permite apagar la mente y alcanzar un estado mental de ensueño, por lo tanto nos permite dormir más rápidamente y, en última instancia, pasar más tiempo en el sueño REM o profundo.

Además, la hipnosis de vidas pasadas, como ya hemos visto más arriba, puede ayudarnos a superar factores relacionados con la ansiedad o el estrés, que nos están causando problemas para conciliar el sueño.

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Hipnosis para superar un duelo. Superar un pérdida.

¿Funciona la terapia de vidas pasadas para superar una pérdida?

La ruptura suelen presentar un cuadro clínico que puede ir desde la depresión hasta la angustia, pasando por estados de soledad, trauma o tristeza.

La hipnosis regresiva se presenta como una terapia altamente satisfactoria para tratar lo relacionado con el malestar emocional, que conlleva una ruptura o duelo.

Las rupturas suelen obligarnos a poner muchas cosas en orden, incluso a lidiar con nuestras propias inseguridades, a parte del maremágnum emocional que surgen en estas situaciones.

Las relaciones son la base de nuestra esencia social, tanto si estamos inmersos en una ruptura como si estamos en relaciones dañinas, que no solo tiene que ser con nuestra pareja, la terapia regresiva es altamente eficaz.

La vida es mucho mejor cuando puedes relacionarte de forma adecuada con los miembros de tu familia.

La terapia regresiva te permite recuperar tu poder personal que muchas veces se puede tambalear por la pérdida de un ser querido, ruptura de nuestra relación o situaciones familiares perjudiciales.

Para decirlo en términos un tanto más coloquiales, digamos que mediante la hipnosis regresiva se hace una limpieza de lo negativo, para que prevalezca lo positivo.

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Hipnosis para el Estrés o los nervios.

¿Como trabaja la terapia de regresión para combatir el estrés?

El concepto de “control de los nervios” es bastante amplio, por lo que es necesario formular algunas aclaraciones iniciales.

Es así como, por ejemplo, el estrés habitual, el estrés postraumático, la ansiedad, las crisis de pánico, el trastorno obsesivo-compulsivos y demás, pueden ser tenidos en cuenta para efectos de “controlar los nervios”.

Por ende, controlar los nervios con hipnosis, equivale a manejar (o controlar), el estrés habitual, las crisis de pánico recurrentes, la ansiedad patológica y otras afecciones.

Los nervios, entendiéndose este concepto como omnicomprensivo de ansiedad, estrés habitual, ansiedad patológica y demás, suelen trastornarnos la vida en muchos ámbitos: conyugal, familiar, social, laboral y demás.

Por tal motivo, controlar los nervios con hipnosis regresiva se constituye en una estupenda opción para mejorar nuestra calidad de vida. La hipnosis regresiva es bastante exitosa para tratar trastornos emocionales, psicológicos y conductuales.

Para el caso de la ansiedad, vinculada a la ira, el miedo y la tristeza, regresar a la infancia y la adolescencia, o a vidas pasadas, puede resultar de lo más útil y efectiva para superar esta anomalía.

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la ansiedad afecta a más del 20 % de la población mundial.

Lo más delicado del caso, es que una gran cantidad de pacientes no son conscientes de que la padecen.

Ahora, cuando la ansiedad adquiere connotaciones patológicas, suele ser el detonante de otras afecciones como el estrés postraumático, las fobias, la agorafobia, el trastorno afectivo-compulsivo y el pánico.

De otro lado pero en el mismo sentido, tenemos que nuestro tiempo se caracteriza por ser extremadamente competitivo.

Frases como “sólo triunfa el mejor”, “si no estás dentro de la excelencia, estás afuera” o “el mundo es de los mejores”, nos conduce a auto-exigirnos de tal manera, que la tensión nerviosa será nuestra “compañera habitual”.

Este fenómeno es, nada más ni nada menos, que “la puerta de entrada” al cansancio físico y/o emocional, que es una causa importante de incapacidades laborales.

En el mismo orden de ideas, tenemos que la tristeza permanente (que puede ser detonada por la ansiedad) y el agotamiento físico y emocional, nos pueden conducir a “engrosar las nutridas filas” de quienes padecen de uno de los grandes problemas de este siglo: La depresión.

Continuando con esta especie de “cadena conceptual”, digamos que la depresión, a su vez, suele ser la causa de la irritabilidad y de otros trastornos del humor, que afectan severamente nuestra actividad vital.

Cuando logramos controlar los nervios mediante la hipnosis regresiva, conseguimos el crecimiento personal, aumentar la autoestima, mejorar las relaciones interpersonales y mejorar la salud física y mental.

A diferencia de la hipnosis convencional, la regresiva permite penetrar en el inconsciente e interactuar con él, mediante una comunicación que no es verbal. En vez de verbal, esa comunicación se basa en gestos y sonidos que llevan un significado emocional.

Es el propio paciente hipnotizado el que da las pautas e indica el (o los) evento traumático que genera los diferentes trastornos. La hipnosis regresiva es, pues, una especie de “localizador de eventos traumáticos”.

El evento traumático que provoca el sufrimiento, puede ser manejado por el individuo mismo (con la guía de terapeuta, por supuesto) que logra el equilibrio gracias a la parte que la racionalidad censura.

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